Paketler

Diyet ve Spor Paketlerimize aşağıdan ulaşabilirsiniz.

RELİFE YAŞAM

Diyet ve spor hizmeti

Diyet ve Spor Merkezimiz bünyesinde beslenme ve egzersiz planlaması
Stüdyomuzda kendinize ait zaman diliminde size özel hazırlanmış antrenmanlarınızı gerçekleştirme imkanı
Diyetisyen Rahmi Ergüven ile yüzyüze görüşme ile vücut kompozisyonu (yağ;kas oranı ve kütleleri) değerlendirilmesi ve beden ölçülerinin alınıp değerlendirilmesi
Beslenme Alışkanlıklarının Değerlendirilmesi
Ortak hedef oluşturma
Kişiye Özel Beslenme Planı ve Egzersiz Oluşturulması
Haftalık Vücut kompozisyonu ile vücut analizlerinin kontrolü ve durum değerlendirmesi
Programlarda anlık müdahale
Haftalık Yenilenen Programlar
Sağlık Durumunun Değerlendirilmesi
Kan Tahlillerinin Detaylı İncelenmesi
Fiziksel Aktivitenin Değerlendirilmesi
Egzersiz rehberliği
7/24 Whatsapp Desteği

Yüzyüze beslenme danışmanlığı

Diyetisyen Rahmi Ergüven ile yüzyüze görüşme ile vücut kompozisyonu (yağ, kas oranı ve kütlesi) değerlendirmesi ve beden ölçümlerinin alınıp değerlendirilmesi
Haftalık Yüz Yüze Görüşmeler İle Kontroller Sağlanır.
Telefon ve Whatsapp Anlık İletişim
Beslenme Alışkanlıklarının Değerlendirilmesi
Ortak hedef oluşturma
Kişisel Özel Beslenme Planı Oluşturulması
Haftalık Vücut kompozisyonu ile vücut analizlerinin kontrolü ve durum değerlendirmesi
Haftalık Yenilenen Programlar
Programlarda anlık müdahale
Sağlık Durumunun Değerlendirilmesi
Kan Tahlillerinin Detaylı İncelenmesi
Fiziksel Aktivitenin Değerlendirilmesi
Egzersiz Rehberliği
7/24 WhatsApp Desteği

Online danışmanlık

Haftada 1 Telefon veya Whatsapp İle İletişim
İstenilen Ölçümler, Kişisel Bilgiler ve Anamnezlerin Alınması
Beslenme Alışkanlıklarının Değerlendirilmesi
Ortak Hedef Oluşturma
Kişiye Özel Beslenme Planı Oluşturulması
Haftalık Vücut Kompozisyonu ile Bireysel Alınan Vücut Ölçümlerinin Değerlendirilmesi
Görüntülü Görüşme veya Telefon/Whatsapp ile Durum Değerlendirmesi
Haftalık Yenilenen Programlar
Sağlık Durumunun Değerlendirilmesi
Kan Tahlillerinin Detaylı İncelenmesi
Fiziksel Aktivitenin Değerlendirilmesi
Egzersiz Rehberliği
7/24 Whatsapp Desteği